Coachen heeft als doel beweging in denken en doen tot stand te brengen, bijvoorbeeld als je een nieuwe stap wilt maken, patronen wilt doorbreken of als je het gevoel hebt vast te lopen in je werk en of privé-leven. Ieder coachtraject is anders, het is persoonlijk en dus maatwerk. Tijdens het coachtraject gaan we aan de slag met jouw coachvraag. Je ontdekt opnieuw wat echt belangrijk voor je is en krijgt inzicht in die zaken die je belemmeren of veel energie kosten. Met behulp van je eigen kracht en talenten leer je gerichte keuzes te maken en stappen te zetten om zo weer met hernieuwde energie en (werk) plezier in het leven te staan.
Wandelcoaching
Tijdens de coaching loop ik letterlijk en figuurlijk met je mee als klankbord, spiegel en sparringpartner. Naast elkaar lopen in de natuur praat makkelijker, brengt je in beweging en geeft ruimte en lucht waardoor je makkelijker ontspant, buiten de kaders kunt kijken en stap voor stap je eigen oplossing vindt. Daarnaast beschik ik over een sfeervolle praktijkruimte in Bavel.
Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek gaan we dieper in op je vraag, kijken we of er een wederzijdse klik is en of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen.
Coachtraject:
Ieder traject is maatwerk en afhankelijk van je situatie, je vraag en behoefte wordt er een individueel traject opgesteld. Een gemiddeld traject bestaat uit 5-6 sessies. Indien wenselijk zal de bedrijfsarts en/ of leidinggevende bij de voortgang van het traject worden betrokken.
Tijdens de sessies gaan we aan de slag met jouw vraag. We gaan opzoek naar patronen, inzichten en gedrag of acties die je gaan helpen om je doelen te bereiken. Het aanleren van elk nieuw gedrag vraagt oefening en doorzettingsvermogen. Om tussen onze sessies daarmee aan de slag te gaan, formuleer je zelf acties of krijg je een ‘opdracht’ mee.
Upguide
Gedurende het coachtraject is er online ondersteuning mogelijk via Upguide, een professioneel digitaal volgsysteem speciaal ontwikkeld voor coaching. Upguide biedt de mogelijkheid om tussen de sessies met elkaar in contact te staan en nodigt uit tot tussentijds reflecteren wat de effectiviteit en het resultaat van een coachtraject positief bevordert.
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Klik hier om contact op te nemen.
Mogelijke thema’s en onderwerpen:
- Omgaan met stress. Hoe kan ik ondanks de drukte weer de regie pakken in mijn eigen werk/leven?
- Balans: Hoe kan ik er voor zorgen dat ik balans vind tussen mijn werk en privéleven
- Loopbaan: Hoe kan ik weer met energie/ passie in mijn huidige werk staan.
- Loopbaan: Ik ben toe aan een nieuwe stap, welke rol past bij mij op dit moment?
- Communicatie: Ik wil leren mijn grenzen aan te geven en voor mezelf op te komen?
- Zingeving: Wie ben ik, wat wil ik, welke keuze kan ik maken?
- Omgaan met veranderingen bv na reorganisatie of veranderingen in thuissituaties
Bulle biedt evenwicht in de te coachen persoon. Ze stelt de goede vragen en vraagt door. De gesprekken zorgden voor een focus in denken en doen. Ook blijft ze kritisch en spreekt je aan.
Ik weet door de begeleiding wat ik wil. Soort toetssteen, check of ik de juiste richting in dacht. En dat is ook nog gelukt!MT lid, Hogeschool
Wandelcoaching
Ik vond het iedere keer weer een kado als ik met Bulle door het bos mocht lopen. Ruim een uur helemaal voor mij op een prettige plek, met prettig gezelschap, waarbij ik steeds stapjes richting mijn doel maakte en met een beter gevoel naar huis ging dan dat ik kwam. Bulle is open, oordeelvrij en weet precies de goede vragen te stellen om je verder op weg te helpen.
Simone, Onderwijskundige